野菜不足の時におすすめ！お惣菜＆サラダバイキングの定食屋さん「菜々家」

最近、野菜をあんまり食べてない気がする・・。

食事の栄養バランスが悪いせいか、肌が荒れてきた・・。

一人暮らしで仕事や学校が忙しく、自炊する暇がない・・。

郡山市でこのようなお悩みをお持ちの方におすすめのお店が「旬菜うちごはん 菜々家（ななや）」さんです。

全ての定食メニューにお惣菜バイキングが付いており、色んな食材を使ったお惣菜やサラダを、好きなだけ食べることができます。

今回はそんな魅力的な定食屋さん「菜々家」さんについて、ちょっと詳しく見ていきましょう！

1.郡山市内に２店舗！菜々家の店舗情報

とても魅力的なご飯屋さん「菜々家」は、福島県と宮城県を中心にお店を展開されています。2016年10月時点の店舗数は、福島県6店舗、宮城県に5店舗です。

店舗物件情報も募集されているので、今後も新しい菜々家のお店が増えるかもしれません。

郡山市内の菜々家は、朝日店と郡山南店の２店舗です。

＜郡山市内の菜々家の店舗情報＞

〇菜々家 朝日店

住所：郡山市朝日1丁目3-2

電話番号：024-973-8303

〇菜々家 郡山南店

住所：郡山市南1丁目77

電話番号：024-947-7771

＜営業時間＞

ランチタイム：11時～15時

ティータイム：15時～17時30分

ディナータイム：17時30分～22時（ラストオーダーは21時30分）

※営業時間はどの店舗も同じになっています。

⇒ 菜々家の店舗情報公式ページはこちら

 

2.野菜をしっかり食べられるお惣菜バイキング

菜々家最大の魅力は、すべての定食メニューに栄養バランスのとれた「お惣菜バイキング」が付いていることです。

上の写真はお惣菜バイキングコーナーから、自分で取り分けてきたものです。手前の皿はキャベツ、玉ねぎ、サラダ、にんじんの生野菜サラダで、上にシーザードレッシングをかけております。

右上のお皿には、ポテトサラダ、さつまいもサラダ、もやしのナムル、にんじんとこんにゃくの煮物などが乗っています。

このようなメニューをコンビニやスーパーで揃えるとなれば、500円～1,000円ぐらいかかります。しかし、菜々家の場合は一般的な値段の定食を注文すれば、これだけのお惣菜やサラダが食べられるわけです。

１日１回菜々家を利用するだけでも、１日に必要な野菜を摂ることが可能です。

 

3.定食メニューがとっても豊富

菜々家のもう１つの大きな魅力は、お馴染みの定食メニューが豊富にそろっていることです。

メニュー表で「おすすめNo.1」として紹介されている「彩野菜と鶏の黒酢あん定食」をはじめとして、お肉、お魚、ハンバーグ、揚げ物など、さまざまなメニューが揃っています。

提供されているメニューをピックアップしてみると・・。※値段は税別表記です。

鉄板焼き鶏のおろしポン酢定食(748円)、旬菜×豚ロースおろしポン酢定食(上の写真、798円)、さばの味噌煮定食(698円)、ホッケの開き定食(798円)、濃厚デミグラスハンバーグ定食(798円)、自家製オニオンソースハンバーグ定食(798円)、菜々家和風ハンバーグ定食(798円)、豚ロースかつ定食(848円)、みぞれ鶏かつ煮定食(798円)、菜々家特製ランチ(698円)

などがあります。値段も一般的な定食屋さんと変わらないですし、これでお惣菜バイキングた付いてくるのですから、かなりお得だと思います。

この他、10種類以上のお弁当も税込600円で販売されていますよ♪

 

4.菜々家はお魚系の定食も食べられます。

菜々家に通いたくなるもう１つの理由は、魚系の定食もそろっていることです。2016年10月時点では、レギュラーメニューとして以下のお魚系定食が提供されています。（※値段は税抜表示です。）

〇さばの味噌煮定食（698円）

〇骨なし赤魚の醤油麹煮付け定食（748円）

〇特製まぐろの漬け丼（848円）

〇旨み凝縮！さばの塩焼き定食（698円）

〇ふっくらジューシー！ホッケの開き定食（798円）

さらに、季節限定のメニューが提供されている時もあります。2016年秋は「特大！さんまの塩焼き定食」が748円で提供されていました。

栄養価の高い魚と一緒に野菜もたくさん食べれば、栄養バランスもしっかりと整えられますね。

 

5.ダイエット中の方にもおすすめ！

菜々家ではまず初めにお好きなメニューを注文し、注文を済ませたらバイキングコーナーでお料理を取り分けることができます。

定食を食べる前に野菜をしっかり摂取しておけば、血糖値の上昇をゆるやかにすることが可能です。このため糖尿尿や血糖値が気になる方にも、おすすめだと思います。

また菜々家では、定食を注文する時にご飯を抜いてもらってもOKです。炭水化物を抜いて野菜をたくさん食べることで、ダイエットにもつながります。

ダイエット中だけど、栄養バランスはしっかり整えたい！という時にも、ぴったりのお店だと思います。

 

6.菜々家の人気No.1メニュー「彩野菜と鶏の黒酢あん定食」を頂いた感想

菜々家のメニュー冊子には美味しそうな定食がたくさん掲載されていますが、ページを捲ると最初に出てくるのが「彩野菜と鶏の黒酢あん定食」です。

「人気Ｎｏ．１」のマークが入っており、見た目も実に美味しそうです。菜々家特製の黒酢あんを使った一品で、黒酢は甘味と酸味のバランスに優れているものを厳選しているとのこと。これは一度食べてみないわけにはいきません。

そして実際に注文した「彩野菜と鶏の黒酢あん定食」がこちらです。値段は税込861円でした。

鶏肉と玉ねぎ、にんじん、なす、じゃがいも、ピーマン、レンコンなどの野菜が彩り豊かに入っています。

まずは野菜の方から食べてみましたが、良い具合に黒酢あんが染みていました。人参もジャガイモも柔らかくて食べやすかったです。

そして鶏肉の方は一度揚げているというか、から揚げが入っていました。最初に黒酢あんの旨味が口の中に広がり、噛むとから揚げの風味が出てきます。

一口で二度美味しくなるような「鶏の黒酢あん」で、とても美味しかったです。クセになる旨さがあります。

最初にバイキングでたっぷりサラダやお惣菜を食べたため、全部食べ終わる頃にはお腹いっぱいになりました。

季節限定メニューでは美味しそうな秋刀魚や牡蠣フライが提供されており、近いうちにまた菜々家へ行ってみようと思います。

 

7.菜々家は期間限定メニューも旨い！「鮪の３色スタミナ丼」の感想

惣菜バイキング付きの魅力的な定食が勢揃いしている菜々家ですが、季節毎の期間限定メニューも実に魅力的です。

上の写真は、2018年6月上旬から発売された「鮪(まぐろ)の３色スタミナ丼」です。値段は税込861円でした。

お醤油に浸けたマグロの刺身が5枚ぐらい乗っていて、その他にもオクラや山芋（とろろ）、めかぶ、卵黄が乗っています。

ワサビはあまり辛くないタイプのもので、実に美味しい丼でした。丼が大きくて、思ったよりもボリュームがありましたね。

その他、夏季限定のメニューとして「チーズタッカルビ風定食」や「鶏のきざみ柚子マヨネーズ和え定食～おかずサラダ風～」も発売されていました。

今後も菜々家の期間限定メニューから、目が離せません(^^♪

 

8.令和2年の春に登場！銀鮭ハラミの甘塩焼き定食

2020年の3月。久しぶりに最寄の菜々家へ行ってみたところ、３つの春の期間限定メニューがラインナップに加わっていました。

どれも魅力的だったので迷いましたが、今回は上の写真の「銀鮭ハラミの甘塩焼き定食」を選択。値段は税別798円です。

銀鮭ハラミは脂がしっかりのっていて、独特な旨味があります。ご飯のおかずとして美味しく頂きました。

またこの日はポテトサラダや生野菜サラダだけでなく、ほうれん草の胡麻和えもお惣菜バイキングに加わっていました。

バイキングで野菜もがっちり食べられますし、食事の栄養バランスを整えたい時にぴったりのお店です(^^♪

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