健康

新型コロナウィルスの拡散防止のため、”家にいよう”や”STAY HOME”などの言葉が飛び交っている昨今。ヨガレッスンを受けに行きたいものの、なかなか行けない方も決して少なくないと思います。このような状況化で今話題を集めているのが、オンラインでヨガレッスンを受けられるフィットネスサービス「SOELU（ソエル）です。ソエルはネット回線を利用した”ビデオ通話”でヨガレッスンの先生（インストラクター）と...

ピロリ菌とは「ヘリコバクター・ピロリ菌」の略称であり、胃の中で生息している「細菌」を意味しています。ピロリ菌は胃の粘膜に付着して毒素を出し、胃に炎症を起こします。初期の症状はほとんどなく、感染しても自覚できないケースが多いです。感染したことに気付かず放置し続けてしまうと、胃潰瘍や胃炎、十二指腸潰瘍（じゅうにしちょうかいよう）、萎縮性胃炎を引き起こす危険性があります。近年では胃がんを引き起こす可能性...

肌の光老化とは、加齢によって生じる生理的な老化ではなく、太陽光線によって加速する肌の老化現象を意味しています。太陽光線には紫外線が含まれており、浴び続けると肌の色がくすみ、張りが無くなってくるのが通例です。そしてやがてはしわやしみ、たるみを作り、最悪の場合は皮膚ガンを招く危険性も出てきます。太陽の光はビタミンＤを生成するなど、メリットもあります。しかし、ビタミンＤは１日５分〜１０分程度の日光を浴び...